Menu Makanan Enak dan Aman Untuk Diet

Makanan Diet

Makanan Diet

Diet bukanlah berarti Anda diharuskan untuk melupakan makan-makanan yang enak. Anda juga tetap bisa untuk melahap makanan yang neak namun tetap sehat dan dnegan cara yang juga benar. Ini adalah beberapa menu makanan diet yang enak dan juga menyehatkan, dan tentunya tidaklah membuat badan menjadi gemuk, sama seperti yang dikutip dari Times of India.
Pertama adalah dengan mengkonsumsi smooties buah-buahan. Karena jika diolah dengan baik dan benar, smooties ini juga bisa menjadi makanan yang sehat dan enak. Lalu bagaimanakah smooties yang enak dan menyehatkan itu? Smooties yang enak adalah yang terdiri dari macam buah-buahan dan sedikit tambahan gula. Smooties ini tidak hanya memuaskan dari keinginan Anda untuk bisa makan makanan yang manis, namun juga bisa mengenyangkan perut Anda. Lalu, yang kedua adalah salad, makanan ini enak namun tetap rendah kalori. Sebaiknya hindarilah dressing yang terlalu banyak lemak seperti penggunaan mayonnaise ataupun thousand island. Anda bisa menambahkannya dengan mustard, merica. Perbanyaklah isi dari sayurannya seperti selada, ketimun, brokoli dan yang lainnya. Ketiga adalah ayam panggang. Ayam panggang? Ya, namun ayam panggang yang dimasak di dalam oven bukan di goreng. Pakailah bumbu buatan sendiri, jangan gunakan bumbu instant sachet dan jangan menggunakan margarin sebagai olesan. Pakailah merica dan olive oil. Dan masih banyak lagi makanan diet sehat yang lainnya seperti kentang panggang dan roti gandum utuh.

Sumber . . . 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s